健康寿命を延ばすには身体を知ることから
大切な人たちと、いつまでも笑って過ごせる自分でありたい。そのためには健康でい続けること。そんなシンプルなことなのに、忙しさに紛れると後回しにしてしまう人が多いようなのです。
あなたは大丈夫ですか？
すべての女性に伝えたい女性の体の神秘が紐解けるおまたぢから®講座とは？
自分の身体より多忙な仕事を優先していないでしょうか？
前の月にやってしまったことが原因で
「あれ？いつもより生理痛がキツイなぁ」
ということ、ありませんか？
生理は痛くても仕方ない、そういうものだから・・
なんて考えている方は、
おまたぢから®講座で身体についてしっかり学びましょう。概要は以下の通りです。
女性の身体にある生理の仕組みを理解し、本来の在り方を知ることで、自然な生理、快適な生理と共存することができるようになります。
しかし、小学生など学生時代には身体の変化の一部として表面上の知識を得るのみに留まり、実生活で役立つ本当に知るべき情報に触れないままやり過ごす女性が大半です。
学校では学べない私たちの身体のことが学ぶことができること、そして健康寿命にも繋げていくことができるのがこの講座です。生理に特化しつつも生活習慣や食生活についてもカバーします。
大人の女性だけではなくどうぞ女のお子様ともご一緒に。全ての女性にお届けしています。
現代の女性たちの身体はストレスが溜まっている
寿命が伸び、健康寿命も意識しなければならない今、そもそも変わりゆく身体について学ぶ機会が無いというお話をしましたが、私たちが当たり前だと信じていたこんなこと、あなたも経験がありませんか？
来るはずの生理がなかなか始まらない
逆に予定よりもだらだら続いてしまっている
経血がどろどろしている・・・？！
それは自然な生理から少しそれている状態と言えます。
原因はストレスです。
現状の状態をチェックしてみましょ！
３個以上当てはまったら体調と今の生活を見直していきましょう。
✔️つらい生理、PMS 毎月の暗黒DAYな方
✔️鎮痛剤が欠かせない
✔️夜はおっきいナプキンが欠かせない、漏れないか不安
✔️ナプキンがかぶれる！
✔️生理が３日以上、だらだらと続く
✔️においが気になる・・・
✔️冷え性さん
✔️生理不順さん
✔️生理は卒業、尿モレが気になる方
✔️夜の生活が楽しいと思えない方
✔️冷え・低体温な自覚がある方
こんな方もお気軽にご相談から!
□ 妊活中、いつか赤ちゃんがほしい女子、
□ 更年期がこわい！
□ 女の子のママさん
□ なんだかいつもお疲れ、イマイチ絶好調じゃない方
□ 健康美を手に入れたい方
□ 女を上げたい方♪
□ 元気になってもっと人生をハッピーに謳歌したい方
上記に当てはまる方にも、おまたぢから®を上げるために講座内で実践する生理トレーニング®がおススメです。自然な生理ってなんだろう？講座ではそんな疑問を紐解いていきます。
昔の女性はお手洗いで生理の排血をしていました。また今よりも家事労働など日常生活でカラダを動かしていました。今のわたし達が手に入れた便利な生活。
それと引き換えに失ったものは・・・？
健康寿命を延ばす生活習慣を今から始めましょう。できることから少しずつ、でも決して無理をせず、楽しく生活改善をしていくためにサポートしていきます。
おまたぢから講座概要
自然で快適な生理との付き合い方などを学ぶ講義と実践ワークがあります。
ワークでは、簡単な運動をしますので、動きやすい服装、ミニスカNG、ジーンズ・ガードルなど締め付けNGでお願いします。お着替えもできます。
インストラクターからのコメント
「女性の健康には、生理を整えることが必須！毎月の生理が楽しみになりますよ♪」
場所
葛飾区（お花茶屋駅から徒歩３分)・または出張します。
※詳細はお申し込み後にお知らせいたします。
受講料
5000円（再受講の方は3000円）
持ち物
筆記用具、水分補給のお水、床に座る時用にヨガマットやバスタオルをお持ちください。
注意事項
※小さなお子様はできるだけお預けになってご参加ください。
※やむをえずお連れの場合は、他の受講者さまの過度の妨げにならないようにご配慮をお願いいたします。
※走り回るお子様・静かに待てないお子様はお預けになっていらしてください。
※おもちゃなどをご持参のうえ、怪我・事故などないようによく見ていてあげてください。
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